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winter
小雪
小雪節(jié)氣的起源可以追溯到我國古代對天文、氣象、物侯的長期觀測和探索。它是二十四節(jié)氣之一，起源于黃河流域，并在春秋時代開始被逐漸確立和完善。小雪節(jié)氣表示開始降雪，但雪量還不大，反映了氣溫和降水的變化。
小雪時節(jié)應注意保暖，多喝水保持濕潤；適當鍛煉增強體質(zhì)，保證充足睡眠，避免劇烈運動；保持室內(nèi)空氣流通，預防呼吸道感染和心腦血管疾病，可食用羊肉、大白菜等溫補食物。
